Primera visita (1 hora)
recollida de dades i estudi antropomètric de composició corporal en visita presencial + valoració del cas
És el moment per a què m’expliquis el teu cas i quins son els teus objectius i dificultats. Faig la recollida de totes les dades necessàries per poder elaborar posteriorment el teu pla personalitzat, les quals també em permetran detectar quins obstacles inicials t’estan impedint aconseguir els teus propòsits per poder oferir-te solucions concretes.
Elaboració del pla personalitzat
(i adaptat als entrenaments si fos el cas).
Segona visita (45 minuts)
Passada una setmana de la visita inicial, ens tornem a veure per a explicar-te i lliurar-te el teu nou pla alimentari i resoldre dubtes que puguis tenir en el moment
Sessió amb videotrucada
De 10-15 minuts per resoldre dubtes que puguis tenir a l'hora de posar en pràctica el nou pla alimentari (a realitzar entre la visita de lliurament de la pauta i la primera visita de seguiment).
