Soc Gemma Vilaró Dietista-Nutricionista per vocació, una apassionada de tot allò que té a veure amb l’alimentació humana i la seva relació, no només amb la salut, si no també amb el component hedònic que aquesta ens aporta a través dels sentits. Perquè… per què quedar-nos només amb una part (salut) quan podem tenir-ho tot (salut mentre gaudim)? Només cal saber com fer-ho i aquí és on la meva figura com a nutricionista entra en joc.

En què puc ajudar-te

Salut i qualitat de vida

Reducció del cansament i fatiga cronificats
Gaudir d’un patró alimentari saludable
Aprendre a fer una compra saludable
Cuina saludable, saborosa i senzilla
Alimentació flexible i conscient. Enfocament no rígid, no restrictiu, no polaritzat

Nutrició clínica

Intoleràncies alimentàries
Gasos / distensió abdominal
Celiaquia, Colon irritable
Colesterol elevat, Hipertensió arterial
Diabetis tipo 2, fetge gras
Àcid úric elevat, Anèmia
Hipotiroïdisme

Nutrició esportiva

Millora del rendiment o resultats esportius
Molèsties digestives en esforç/competició
Guanyar pes o augment massa muscular
Perdre pes o afinar

Dieta vegeteriana

Dieta vegana
Dieta ovolactovegetariana
Cobrir nutrients essencials que poden estar compromesos en un pla vegetarià
Nutrició per a l’esportista vegetarià

Pèrdua de pes

Sobrepès/obesitat

DISSENYEM LA TEVA DIETA I TREBALLEM EN EQUIP

Farem una anàlisi del teva situació particular per saber què és el que necessites treballar en el teu cas concret per tal que puguis aconseguir els teus objectius. Perquè no tothom parteix del mateix punt ni està en la mateixa situació.

T’explico com treballo

DISSENYEM LA TEVA DIETA

TREBALLEM EN EQUIP